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        公司新聞
        牽伸機廠(chǎng)家講述綠豆湯的作用和注意事項
        添加時(shí)間:2019-11-20 21:51:54 作者:admin
         牽伸機廠(chǎng)家的小編夏天最喜歡喝的飲品就是綠豆湯,綠豆湯可是三伏天的“紅人”,不僅解渴還可以幫助消暑,而且夏天喝綠豆湯的作用還有其他一些方面,但是任何事情都不是十全十美的,綠豆湯也是一樣,對于綠豆湯的一些禁忌還是要清楚。
          夏天喝綠豆湯的作用
          一、抗菌抑菌
          綠豆當中含有一定成分可以達到抗菌抑菌的效果,而且綠豆還可以幫助提高人體免疫力,因此也可以達到抵抗細菌的效果,而且在綠豆當中還含有很多的生物活性物質(zhì),比如生物堿以及植物淄醇等等,都是增強身體抵抗力非常有效的物質(zhì)。
          二、降血脂
          綠豆當中含有植物淄醇,這種物質(zhì)可以幫助減少腸道對膽固醇的吸收,還可以讓血清膽固醇含量降低,因此綠豆在降血脂的時(shí)候還可以降低心腦血管的并發(fā)概率。
          三、解毒
          要說(shuō)綠豆最大的功效當屬清熱解毒了,在綠豆當中含有豐富的蛋白質(zhì),可以煮水或者打成豆漿服用,可以達到保護胃腸粘膜的效果,而且綠豆中的蛋白質(zhì)、鞣酸以及黃酮類(lèi)化合物還可以跟農藥、汞以及鉛結合并產(chǎn)生一種沉淀物,因此可以降低后者的毒性阻止腸道吸收。
          綠豆湯好喝 喝綠豆湯的禁忌也要知道
          1、體質(zhì)虛弱的人不要喝
          綠豆當中的蛋白質(zhì)含量比較高,甚至高于雞肉當中的成分,而大分子蛋白質(zhì)首先需要經(jīng)過(guò)酶作用生成小分子肽跟氨基酸,只有才可以唄吸收,可見(jiàn)當腸胃不好的人攝入綠豆,消化功能比較差,不僅無(wú)法吸收綠豆中的營(yíng)養物質(zhì),還可能會(huì )誘發(fā)腹瀉。
          2、不要空腹喝
          綠豆之所以在夏天受歡迎就是因為其性寒,但是這個(gè)特點(diǎn)具有兩面性,一方面可以消暑另一方面也可以傷害腸胃,而空腹喝的時(shí)候腸胃內還沒(méi)有東西,會(huì )對腸胃造成傷害刺激。
          3、女性生理期不要喝
          在生理期需要特別注意生冷刺激的食物,因此在生冷器不要喝綠豆湯,即便是加熱的也要少喝,否則會(huì )導致氣血運行不暢,導致痛經(jīng)。
          4、綠豆湯不要每天喝
          正常情況下一周喝上兩三次綠豆湯就可以起到效果了,如果喝綠豆湯量太多的話(huà)很容易導致畏寒腹瀉,而女孩子也會(huì )出現腹脹腹痛。

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